Vikten av Hälsan

Dagens budskap

Ett kort men ack så viktigt blogginlägg idag;

Eat your Greens!

Såhär såg det ut då jag kom hem från dagens veckohandling

Låt grönsakerna vara bas i era måltider de gör måltiden mer lockande för alla sinnen de ger oss massor av näring som kroppen behöver.
Att enbart förlita sig på de gamla trotjänarna paprika gurka tomat håller inte i längden. Du MÅSTE ha variation. Du kan låta dina favoriter vara med på tallriken men din kropp kräver mer än så. Visst kan Du peta i dig vitaminpiller men det är både billigare o bättre att knapra på äkta vara o så mycket godare och din tallrik blir vackrare med alla dessa färggranna skönheter.


Svårt är det inte; som bilden här ovan, en enkel bas till sommarens lata dagar
Medelhavs”pytt” som sedan läggs på en bädd av spenat och persika
Toppad med något gott proteinrikt; Kyckling, lax, skinka, överblivet grillat kött, lite feta ost.
Perfekt snabbmat med grönsaker i fokus!
Som dessutom kan ätas kall

En måltid ska ju låta alla våra sinnen vara med, och vara så mycket mer än bukfylla!

Och påstå INTE att det är DYRT med grönsaker Nu! För det är bra mycket dyrare med en sjuk och sliten kropp som sedan kanske kräver medicinsk vård av olika slag!

Så Ät Dina Grönsaker Helt Enkelt!
Både får Din hälsa och för Vår miljö!

Och det är ju Köttfri Måndag idag, dessutom.


Jag väljer ofta vegetariska alternativ, det kan ALLA göra MINST en dag i veckan.
Nu har TILLOCHMED min militanta köttätare till sambo gått över till att äta vegetarisk mat
Det gäller bara att VÅGA prova och gå utanför boxen tänk vad mycket man går miste om annars!

Behöver Du inspiration?
https://instagram.com/frokenloo/

Kanske Du finner något vettigt i länken ovan!
Om Inte, så spana in bloggens alla inlägg
Något har jag nog att inspirera med!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: