Vikten av Hälsan

Dafgårdsdieten

Igår satt han i TV4 och pratade dieter och hälsa, men egentligen tjänar herr Mannerström pengar på folks ohälsa! Varken Dafgård eller SJ är väl någon höjdarmat för hälsan, spännande innehållsförteckningar, fina bilder och menyer men synar man ordentligt så inser man snart att det allt annat är något man bör leva på!

Visst kanske de har dragit ned på tillsatserna men om man se på energifördelningen på maträtterna är det allt annat än vad en svensk bör äta dagligen;

Mannerströms Kotelettrad;

Näringsvärde per portion

  • Energivärde: 2100 kJ (504 kcal)
  • Protein: 21,4 gram
  • Kolhydrat: 50,4 gram
  • Fett: 24,4 gram
  • Kostfiber: 7,1 gram

Mannerströms; Kycklingfilé

Näringsvärde per portion

  • Energivärde: 2100 kJ (504 kcal)
  • Protein: 30,7 gram
  • Kolhydrat: 63 gram
  • Fett: 13 gram
  • Kostfiber: 4,2 gram

Som alltid då det är färdigmat, alldeles för hög andel kolhydrater förhållande till protein, men såklart att det är så, kolhydraterna är ju billigare.

Och igår satt han där, tillsammans med den McDonalds sponsrade professorn Claude Marcus och berättade att det var bara att dra ned på maten och röra lite mer på sig. Självklart är det väl så, men man kanske ska se över VAD man äter också. Så att det är NÄRING man ger kroppen och inte är den tomma energin man fortsätter mata in men i mindre mängd, visst kanske man minskar i midjeomfånget men inte är det väl sådant kroppen vill ha.

Som Jonas Colting skrev förra veckan så är det väl ändå, sockret, de snabba kolhydraterna och framför allt den processade industrimaten  som är problemet, det är sådant folk stoppar i sig. Som blivit vanlig mat.

Nu satt ju Fröken Davidsson där också, med sin nya diet, blodgruppsdieten, tror innehållet i hennes plånbok börjar sina så det är dags för lite mer publicitet. Var dock en rätt intressant diskussion där hos Jenny Strömstedt, där Kostdoktorn sa en del klokt.

Ni kan se programmet i sin helhet här; http://www.tv4play.se/program/jenny-str%C3%B6mstedt?video_id=3000722

Men jag tycker det är lite dubbla budskap,

reklamansikte på helfabrikat och sedan sitta i en tv-debatt och diskutera hälsa!

Men en sak är säker, det verkar ju inte som om Dafgårdsdieten är så lyckad och ger hållbara resultat

(Jag har då lärt mig att bukfetma är bland det farligaste man kan ha)

Sen den där professorn inom hälsa som går ut med i Amelia att socker inte är en farlig drog, det är gott,

claude marcus

Som dessutom tycker det är okej att operera barn för fetma och har McDonalds som sponsor
(Ni kan läsa mer om denna man här; http://nosugaradded.se/professor-claude-marcus-socker-ar-ingen-drog-det-ar-gott/)

Det är inte konstigt svenskarna blir förvirrade och slutar lyssna på allt och alla!

Eller Vad Säger Ni?

Fast ibland är det ju bra med snabbmat, snabblagad riktig mat, en sådan dag hade jag idag. Kom hem efter en dag fylld med kaos på jobbet och fann detta förberett i kylen;

En tofugryta med linspuré stod på menyn

Grytor/soppor är så tacksamt, bara ta det man har hemma och koka ihop med smakrika kryddor.
Så ikväll blev det en värmande variant;


Tofugryta med gröncurry som toppades med en lins/äppelpuré och såklart en läcker salladstallrik på sidan.

Vill Ni också ha tips på snabb och läcker mat?
Kolla in mitt instagramkonto, kanske finner Ni något nytt och spännande där

http://instagram.com/frokenloo

Saknar Ni något, vill Ni ha något tips…
Hojta då till!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: