Vikten av Hälsan

I 20 år…

Har svenskarna myst, om fredagarna. Samma år som Estonia sjönk, myntades fenomenet ”Fredagsmys”. Tack och lov att Estonia-förlisningen får mer uppmärksamhet i media än Fredagsmysets-bemärkelsedag.

Men detta mys har ju övergått från fredagar, till onsdagar, till tisdagar, söndagar.

Alla vet ju vad som väntar då helgen börjar, det räcker med att besöka EN butik en fredag efter jobbet så hör man hur det pratas om vad som ska handlas till kvällen. Fast samtidigt ser man ju, att det som åker ned i korgen inte bara är för EN kväll, utan snarare för EN hel vecka ser det ut som ibland, men det är ju butikernas fel egentligen med deras MÄNGD kampanjer på chips, godis och läsk. Svenskarna äter ca. 2 KG chips/person och år, och de flesta chipsen äts just på fredagar

Ta TRE betala för TVÅ och kampanjer på lösgodis

Det är ju ändå Fredag och helg så då handlar ju familjerna LITE extra, och vips så räcker det ju lite längre och finns det hemma kan det ju slinka ned lite var och varannan dag.

Måste myset vara = socker och snask?

Men håller man det till fredagar, så låt det vara, men det farliga är ju när myset övergår till veckans alla dagar!

Kostdoktorn delade denna hemska reklamaffisch idag

GodispizzaNästan ett halvt kilo godis, bara socker och färgämnen, och runt 1800 kcal, i EN godisförpackning riktad till BARN!
Helt sinnessjukt tycker jag!
När jag var liten och jag fick godis av min morfar, då var det en sådan här påse han kom med i innerfickan

Och den var fylld till hälften!

Tycker fredagsmyset kan bestå av god mat, lugn och ro i soffan, kanske en film eller en massa sällskapsspel.


Varför inte ta igen tiden man förlorat under den stressiga veckan?

Här består vårt fredagsmys av;
Mozzarella fylld kyckling till Putte


Rostade rotfrukter, marinerad portobello, färgsprakande spenatsallad

Olivöverbakad tofu till mig, med en bönröra
(Tofu är ju som en sorts vegetarisk ost, så då passar det bättre att baka den med hackade oliver än att lägga på ost)
En skål med härlig frukt

Och lite film

Kvalitetstid i soffan är mys för oss!
Hur Myser Du?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: