Vikten av Hälsan

Sommartid är mystid

Sommartider är ju glasstider, många försöker svalka sig med en glass, och svenskarna äter näst mest glass i hela Europa, det sägs att det slinker ned ca. 360 ton glass i svenska befolkningen nu i sommar!?!

Hiskliga mängder, visst ska man väl kunna ta en glass då och då men är det värmen som är problemet, drick vatten istället!

Sen kan man ju göra sina egna varianter av svalkande godsaker, som min variant av Sandwich

Till 8 st bottnar behövs

2 ägg
1 Dl proteinpulver med chokladsmak
3 Dl Valfria frön/gryn/nötter

Sätt ugnen på 200 grader
Vispa upp ägget, tillsätt proteinpulvret
och blanda väl, vänd sedan ned fröblandningen.
Det ska bli som en ”kakdeg”.

Platta ut till lagom stora kakor, på ett bakplåtspapper.
Sätt in i ugnen ca.10 minuter, beroende på tjocklek.
De ska vara lite sega.

Mixa sedan ananasen slät (kan blandas med 1/2 mixad banan för krämigare konsistens)
Mixa en burk kesella med 1 dl hallon och 1/2 nektarin
Blanda en burk kesella med 1 dl proteinpulver

Fördela sedan ”glassmestarna” på de avsvalnade sandwicharna och lägg i frysen ca. 1 timme innan de ska avnjutas.
Självklart kan Ni smaksätta kesellan med vad ni så önskar.

Har pysslat en del i köket denna kväll, då jag väntar på att Putte ska komma hem, vill jag göra något så tiden går snabbt, och eftersom Putte hade som förslag att vi under de kommande lediga dagarna vi har tillsammans skulle strunta i alla måsten, sätta oss i bilen och njuta av sommar-Sverige, ta med oss picknick och bara mysa.
Så passade det ju bra att fylla skålarna

Med diverse härliga grönsaker


Så är det bara att plocka ihop en varsin låda och bege sig ut på vägarna.
Kanske hamnar den inkokta laxen i någon låda annars letar vi upp någon fiskargubbe och köper godsaker.

För oss är sommar = Picknick!

Och tydligen så är Vi väldigt moderna, då de några av de nya ”hälsotrenderna” är;

 

Ja, dessa två trender i hälsovärlden är ju inte heller fel


Dessa är bara en del av de 25 nyheter som nya Amelia listar, men man kan ju sammanfatta dessa med att Fröken Loo inte är så fel ute;

Med mer grönt på tallriken som är hemlagad, utan allt för många tillsatser, gör automatiskt gott i kroppen och en god hälsa kommer på ”köpet”. Och med en sådan tallrik, visar att Du bryr dig om vad Du stoppar i Dig!

Sen brukar ju USA vara först med det senaste, och USA´s trender ska man ju eftersträva, Eller hur?!

Hittade denna text där bland trenderna,

och jag log lite för mig själv där på altanen, då dessa vackra skapelser låg på diskbänken


Som jag sedan
Kokade lätt och strödde på lite flingsalt med ramslök samt skvätte på lite vinäger

Värst vad modern man blev helt plötsligt!

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: