Vikten av Hälsan

Ha roligt i köket

Allt handlar om att ha roligt, har man inte roligt blir det aldrig någon bra vana.

Om det så är träning, så måste du hitta en träningsform som Du blir stimulerad av, är det bättre matvanor Du vill ha, så måste Du hitta Din glädje i köket.
Kanske låter det jätte tråkigt men det är så det är.

Alla har inte intresse för matlagning, det vet jag mycket väl, jag lever med en som är väldigt matintresserad, äter gärna god mat, frågar massor om nya rön inom kostvärlden, och filurar på olika smaker och ingredienser jag har i maten.Och nog vill han ha ett litet finger med i spelet, om vad som ska ligga på tallriken.
Så visst har han ett intresse för mat, men hittat in i köket har han inte riktigt gjort.

Som sagt, det gäller att hitta sin grej, att våga, göra det roligt och lustfyllt från början, leta inspiration, kanske behöver man vägledning. Det finns, Fröken Loo finns. Börja smått. Tänk teman, inte bara ”Tacos” ”Pizza” ”Pasta”. Involvera hela familjen.

Som idag, är det ju USA´s Nationaldag, vad är synonymt med USA? Jo, ”Junkfood”, burgare. Och det kan blir hur bra som helst om man vill, och helt och hållet strunta i McDonalds-träsket.

Jag satte det temat på vår middag idag, så vår variant av burgare blev med;

Nötfärs och fisk, och lite Brasilanska smaker är ju trots allt VM. De serveras i salladsblad med diverse gröna tillbehör.

 

Många har semester nu, ta den tiden till att våga börja ha roligt i köket.

Vad gör det om det blir fel? Eller kladdigt? Allt handlar om att våga vara lite tokig och ha roligt under tiden man skapar en härlig måltid som gör både kropp och knopp glad.

Och passa på att besöka någon härlig gårdsbutik, kan bli ett eget litet äventyr för hela familjen eller kompisgänget. Packa en härlig picknick och leta upp små guldkorn!

Kolla in denna sida innan Ni åker; http://www.gardsnara.se/
Handla lite gott, som Ni sedan tillagar då Ni kommer hem. Prova något nytt.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: