Vikten av Hälsan

för att du är så dumsnäll och lojal.
Att du blundar för kroppens signaler, kanske har den viskat länge nog
så att den till slut börjar skrika.

Kan Du slå av dina öron, dina känslor och köra på ändå?
”Plikten” ”Måste” ”Snart ledig” ”Dyrt att vara hemma”

Den dag Du inte kommer upp ur sängen då

Då kroppen har gått ut i strejk, har Du då någon
som kommer hem till dig och hämtar dig?

Så att Du kan köra på LITE till, ”Tänk på arbetskamraterna”, för så farligt är det väl ändå inte. Någon månad till går det allt.

Slit och släng!

En vardag för alldeles för många idag, vågar inte vara hemma, plikttrogen, lojalitet, bara kör på.
Så helt plötsligt, PANG, så går det inte längre, då ligger man där. Och är det någon som tackar en då?
”Nämen Oj var det så illa ändå, tack för att Du kämpade på så” Tror inte det!

Nej, det skulle behövas en rejäl förändring på många arbetsplatser, tror faktiskt på det där med sex timmars arbetsdag, eller fyra dagars arbetsvecka, fler i jobb, friskare och mer effektiva anställda. En stor vinst för samhället, för folkhälsan!

Men det viktigaste en stor vinst för den enskilde individen, både fysiskt och psykiskt!

För hur det än är, så är det Vikten Av Hälsan som är det viktiga!

http://www.viktenavhalsan.com

¨

 

Och tyvärr, så går dessa problem ofta hand i hand, med andra osunda vanor.
Orken finns inte att bry sig om sin egen hälsa

Men det är just dessa människor som VERKLIGEN behöver se till att ta hand om kroppen!
En trasig kropp, behöver all hjälp den kan få, för att reparera skadorna.

Och en liten hjälp på vägen är näringsrik mat
Som min middag idag, som trots att det är snabbmat är sprängfylld med nyttigheter

Tar en del av sommarsalladen jag har i kylen och den får sällskap av lite citronmarinerade grönsaker samt lite halstrad rökt lax och squash/morotsrösti.
Snabbt, enkelt och gott. Ja, nyttigt med!

 

Kommer Ni ihåg matlådorna jag levererade till min vän igår?
Foto
Fick denna bild och text på mobilen idag

”Detta var ju fantastiskt gott alltså”

Det på bilden är de pestorostade primörerna med citron och dijonsenaps marinerade sojafiler.

 

Vill Ni ha inspiration till att äta lite bättre, som gör kropp och knopp glad?
Kolla in vår facebooksida
http://www.facebook.com/viktenavhalsan

Eller behöver Ni komma igång med träningen?
http://www.viktenavhalsan.com

 

För Kom ihåg, Du har bara ETT liv!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: