Vikten av Hälsan

på fredagar och lördagar, eller hur?
Så det är ju bra att bli påmind på söndagar!

För inte är det väl något nytt att alkohol innehåller socker?
Eller?

Och som texten säger

Värst är söta drinkar!

?
Ja, de innehåller ju oftast både läsk, juice och kanske en skvätt sockerlag!

Men som sagt, det är ju så lätt att ”glömma”

Det tränas stenhårt i veckorna, det försöks rensas ut bland snabba kolhydrater


Sen kommer helgen och vips, två dagar med alkohol
Tänk om det är dessa dagar som är boven till att det ALDRIG händer något
att resultaten tar LÄNGRE tid än vad Du trodde!
Och det är din ”helg-glömska” som ställer till alltihopa!

Prova att ”Spola kröken” några helger så kan jag nog lova att Du märker resultat
om inte annat i plånboken, och de pengarna kan Du ju lägga på en PT eller hälsocoach som hjälper dig lite extra med att få de resultat du vill ha, och få ditt minne tillbaka.
(För alkohol tar ju död på en del hjärnceller med)

Visst njuter vi av något glas vin ibland också men då vet vi om vad vi utsätter kroppen för

Och väljer med omsorg vad vi häller i glasen!

Något annat jag gör med omsorg är ju att kolla reklamen

Och det gjorde jag ju igår, gissa om ICA och Konsum gjorde mig MYCKET nöjd med kommande veckas gröna skörd

Sådana härliga sidor, de ekologiska varorna har dessutom lockande bra priser, så ser framemot en grön härlig handling.
Men hittade något annat härligt grönt idag då jag var på väg hem ifrån jobbet

Och nej det är ingen jätte vitlök!
(Men hade det varit hade jag lätt köpt den med)
Kan Ni gissa vad det är?
Syster ska få äran att smaka på den på tisdag då hon kommer på lunch och lite annat smått, gott och grönt blir det till den ärtöverbakade torskryggen.

Men innan dess ska det bli middag ikväll

Och då blir det ju rester och jag förvandlar den mexikanska grönsakssoppan från i fredags till en laxsoppa, i med lax och lite mer grönsaker samt en härlig krämig avokadosallad till det och middagen är klar.

Vågar Du äta rester eller slänger du det som inte äts upp på en gång?

Sen är det ju Köttfri måndag imorgon, så då väntar detta i kylen

(Har Ni fått in någon Köttfri dag?)

Svartbön-fyllda tomater på en bädd av fruktiga grönsaker som kommer marineras med en söt syrlig soja.

Perfekt att ha det klart i kylen imorgon då man kommer hem så kan jag fokusera på att förbereda allt inför tisdagen.

Vill Ni också lära er florera bland det gröna och hur man använder det?
Kanske vill ni sluta lägga pengarna på dyra krognotor, och satsa på Er hälsa?

http://www.viktenavhalsan.com
http://www.facebook.com/viktenavhalsan

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: