Vikten av Hälsan

Tänk att gå upp VARJE morgon, TVINGA kroppen till något som knoppen skriker NEJ till! Redan där skapar Du en egen stress i kroppen, som skadar så himla mycket. Du tar Din kropp, motvilligt, till något som Du INTE vill göra, som talar emot vad Ditt hjärta står för, vad din låga brinner för.
Du går emot dina egna värderingar, dag efter dag, vet hur FEL allt är, både för Din egen skull och för de personer runt omkring dig.

Det enda Du vill göra är att ställa Dig på en stol och SKRIKA högt. Men tyst, kryper Du ihop med tårarna i ögonvrån och stretar emot rösten i huvudet, igen, och igen.

trött

Samtidigt som Det runt omkring dig skadar, skadar Du dig själv! Du gör allt, i din makt för att reparera skadorna men för att Du ska bli riktigt hel, krävs det så mycket MOD, att ta det SISTA steget och verkligen våga.

hjärtbildDu vet så väl vad Du behöver göra, vad Ditt inre säger, vad Dina värderingar är.
Och ändå, gör Du samma sak, imorgon, övermorgon.
Du lever INTE, Du bara ÄR!
Du försöker emellanåt befinna dig på platser med personer som ser Din låga, som får Dig att börja leva, om än för några timmar
Men det är just det, Du ska göra HELA tiden, LEVA!

(Idag är det ren ärlighet…)

Ja, inte är det väl så många som rensar tankar och kopplar av vid skärbrädan efter en vidrigt stressig dag på jobbet


Låter kniven fara över skärbrädan, jag ser grönsaker och frukter förvandlas och fyller ut skålarna.

Och detta fick jag ihop under en timme denna kväll, inför lördagens middagsbjudning.
Bönsallader, linsröra, fruktiga grönsaksblandningar, morotspasta som ska blancheras lite snabbt. Ja, det blir mer som ska stå på bordet.

Kan ju säga att jag var glad att middagen stod förberedd i kylen denna kväll

Så att en grönsaks och laxgryta med lite tikka masala stuk puttrar sakta på spisen, till det blir det en avokadosallad med exotiska frukter.
Nyttigheter för kropp och själ!
Exakt sådant som kroppen behöver då den utsätts för fysisk och psykisk stress!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: