Vikten av Hälsan

Hon måste hela tiden se till att INTE glömmas bort, så fort det kan tänkas vända på en ”ny” ”diet” är hon där och fingrar lite, hamnar på ett löp, i en bok och i Nyhetsmorgon.

Får titeln ”dietist”  fast hon liksom mig, är kostrådgivare, kan tänka mig att hon föredrar att bli kallad EXPERT för det måste hon ju vara, EXPERT på ALLA dieter som finns!

Vad surrar jag om NU?

Jo, Ulrika Davidsson, var på Nyhetsmorgon imorse, och pratade om hur man ökade sin förbränning genom att variera kaloriintaget dag för dag… Ja, jag vet inte om man ska säga att det var en ny variant av 5:2 eller något i den stilen.

Hon vet då INTE vad hon pratar om, för är dietdjungeln förvirrande innan hon sätter i gång, blir det inte bättre efter heller!

029

Se klippet själva här;

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/%C3%A4t-r%C3%A4tt-och-%C3%B6ka-din-f%C3%B6rbr%C3%A4nning-2577850

Här står hon och säger att man inte bör äta mellanmål men det var inte länge sedan hon var där och pratade mellanmål med Steffo och Jenny.

Nej, då håller jag med PT-Micke´s syn på kost och träning, ”SKIT I ALLA DIETER SE TILL OCH FÅ TILL EN HÅLLBAR OCH SUND LIVSSTIL ISTÄLLET”

http://www.tv4.se/efter-tio/klipp/pt-micke-svarar-p%C3%A5-fr%C3%A5gor-om-%C3%B6vervikt-2578057

Det är lite konstigt, vi som är i branschen, skriker högt, tillsammans, att INTE följa någon specifik diet, utan att man ska satsa långsiktigt, med bra mat som är anpassad efter individen i fråga, liksom en motionsform som passar in i livet för personen.

För INGEN människa är den andra lik!

Små ovanor, byts ut mot goda vanor!
noteasy

Men ÄNDÅ så är det löpsedlarna som vinner mark över oss!
20140303_101740[1]

Visst kan det vara ett och annat vettigt som kommer ur kvällstidningarna men det är ju de sinnessjuka löpen, som säljer. De ”unika” råden och tipsen, som egentligen hela tiden går ut på samma sak, ät INTE snabba kolhydrater, drick INTE läsk, använd kroppen till rörelse. Stressa ned, se till att tallriken är fylld med färg så minskar Du risken att bli sjuk, du ökar dina chanser att gå ned i vikt.
Men det låter så tråkigt, sådant säljer inte det ska gå SNABBT!
KICK-STARTA, RIV STARTA, RASA!
Och i dom orden saknas det viktigaste, HÄLSAN!

Några som MÅSTE få sin hälsa omhändertagen, med bra kost, ja det behöver vi ju alla men de som ofta är utlämnade, är dels barn/unga men även våra äldre, läste en riktigt bra debattartikel i dagens Aftonbladet;

http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/politik/article18553963.ab

Detta är en hjärtefråga för mig, Kost och Hälsa, så jag kan inte annat än att hålla med, och hoppas att förslaget går igenom, för Ni vet ju, att på vårt hälsohem, där i skogen, vid havet, där skulle de äldre kunna komma och äta näringsriktig mat, och har de inte möjlighet att komma, skulle de i kommunen få det hemkört, nylagat.

För ALLA har rätt till näringsriktig mat fylld med NÄRING och RÄTT ENERGI!

Vad har jag då ätit denna lediga dag, för jag har INTE bara suttit på rumpan och kollat klipp och läst tidning, jag har dels gymmat och varit ute i det hemska ”vårvädret”

20140317_085416[1]

Det är  ju köttfri måndag, och provade den nya tofun jag fann

20140317_084544[1]

Soja och ingefärswookade grönsaker stekte tofun till det
20140317_131459[1]

Och tänk, vad mycket man kan göra med morötter, förutom att ha dem i dagens lunch, tog jag fram rivjärnet och gjorde en rejäl laddning med en fruktig morotssallad!

20140316_190645[1]

Det ska vara enkelt att äta nyttigt OCH gott!

Och enkelt det får det bli ikväll för mig, Mexikansk bönpytt, med avokadosallad är förberett i kylen.

20140317_163303[1]

För ska iväg och diskutera super valåret med mina partikollegor i KD ikväll.
20140303_204431[1]

Annonser

Kommentarer till: "Diet-Experten har talat igen!" (4)

  1. Håller med PT-Micke om synen på dieter 🙂

    Tack för tipset om tofu, en tyvärr bortglömd produkt hos mig..ska ändras 🙂

    • =) Älskar tofu, hittade tre olika varianter på CityGross från Astrid och Aporna, den ena gick bort, då den innehöll nötter, den jag åt idag hade alger i sig, och den andra var med champinjoner.

  2. Gudar så skönt att det finns fler som tycker som jag! 🙂
    Jag tänkte väl att det var dags för henne att poppa upp någonstans eftersom det varit lite tyst ett tag nu.
    Antar att hennes 5:2 kokbok inte sålde som hon hade hoppats. Nu står hon här och har hittat på en variant av den dieten. ”Intevänjakroppenmedsammakaloriantalvarjedag” typ.
    Tröttsamt!
    Å nej, jag är inte någon expert jag heller, jag är en stolt vanlig dipl. kostrådgivare. 🙂

    • =) Ja! Man får ju INTE glömma bort henne! Fast, okej, syns man inte, finns man inte men man kan ju hålla sig till EN sak, eller åtminstone ha lite koll på vad man snackar om, i TV, dessutom.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: