Vikten av Hälsan

Vilken sorts PT behöver Du?

Kom igen, ge Dig INTE, Du KAN!
Jag vet DET!
Kanske känns det motigt men Du vet att Du mår bättre av det,
och att känslan efteråt är obeskrivlig!

0b387-makeitalifestyle

Känns det fortfarande motigt, det är måndag imorgon och
Du lovade något förra söndagen som föll redan på tisdagen och Du lovade på nytt att ta nya tag nästa vecka och nu står den
veckan för dörren!

Egentligen så kanske det inte är motivationen som saknas
utan det där lilla EXTRA, som puschar på dig, som får din gnista
att tändas och brinna till en riktigt eld!

motivation

Se det som en investering i din egen kropp och hälsa.
Lägg det på ett hälsokonto som tillslut kommer växa till sig
och Du blir riktigt rik!
För vad ska Du med en massa pengar till om Du ändå inte orkar använda dem?

svenska-mynt-piller

Att vara rik är väl ändå att ha en god hälsa, nära och riktiga vänner, ett livshjul som rullar i jämn takt!

dåligvana

För om Du lägger de pengar Du brukar lägga på sådant som Du tror Du mår bra av, som ger en kortvarig tillfredsställelse, på att lära dig Må Bra på lång sikt, kommer du orka upptäcka så mycket mer nytt i livet, se dagarna med nya ögon helt enkelt!

vanor

Det är många bitar i livet som innefattar ordet hälsa och att må bra men det är något Vi alla måste ta till oss, att få ihop det s.k livspusslet innan alla bitar blandas runt för snabbt och för mycket så att det inte går att para ihop dem rätt.

Tänk så här, det finns egentligen olika sorters PT, Du tänker säkert på gymträning men alla olika hinder och prövningar Du möts av på livets resa kanske behöver en PT för att Du ska orka ta dig över dem, eller hur? En psykisk personlig tränare, eller som en tjej skrev till mig du borde bli ”En PT i köket”!

Alla borde någon gång träna med en PT.  Skador kan förebyggas och repareras. Stabilare, flexiblare och starkare kropp. Säker träning framför allt, vad det än gäller i livet så har du bara en kropp och se till att ta hand om den på ALLA sätt Du kan!

träningsklocka

Jag tränade med en PT i gymmet idag, för att reparera skadan i skuldran och förebygga nya skador, det är en enorm kunskap och erfarenhet som sitter där bakom, ett brinnande intresse. ”Litar Du på mig?” ”Jag litar lika mycket på dig, som jag litar på mina frisörer som får helt fria händer med saxar och färgpalett” sen körde vi, en timme.
Och jag har provat andra ”PT-yrken” med, mest psykiskt och de förebygger också skador och reparerar sådant som uppstått genom livet!

Så se dig omkring, studera Ditt liv, det är söndag idag, och många börjar som sagt sina nya liv och löften på måndagar, se på din hälsobuffert, är den stabil eller skakig? Rannsaka dig själv, och fundera över vilka delar i livet, Du behöver en PT till?

Kanske har Vikten Av Hälsan det Du söker, tveka inte att kontakta oss, så vägleder vi dig till en piggare och starkare kropp, inifrån och ut!

http://www.viktenavhalsan.com
http://www.facebook.com/viktenavhalsan

Och, är det så att Fröken Loo är en PT i köket, låt då henne avsluta detta inlägg med lite inspiration;

DSC06766

Idag blev det minsann rimmad och halstrad torskrygg med ljummen grönkål och rotfruktssallad.

DSC06771

Och ikväll puttrade två mustiga och värmande grytor på spisen;

DSC06774

En nötköttsgryta och en böngryta
båda med en bas av rödvin, tomat, spiskummin, vitlök och kanel
Till det serverades en fruktig grönsallad
DSC06770
(Man tager vad man haver sallad; Morot, apelsin, gröna blad, granatäpple, äpple, paprika och purjolök)

Hade ett litet smaktest med Putte innan lunchen också, då jag såg att jag hade både eko-morötter och ”vanliga” morötter hemma
DSC06768 DSC06769
Och, ja ”den vita skålen smakade något annat än morot” ”Den i glasskålen smakade jätte mycket”
Så, i glasskålen var det ekomorötter!
Vi brukar leka lite så här i köket då vi har både eko/närodlat och ”vanliga” grönsaker hemma av samma sort, då känner man verkligen skillnaden!

Annonser

Kommentarer till: "Vilken sorts PT behöver Du?" (1)

  1. Åh så smärtsamt att se grisarna! Jag har bott bredvid en grisfarm en gång och de hade det väldigt mycket bättre än dessa men inte så bra som fria bökande grisar.
    Skinkan vill vi ha men jag ska genast boka en eco-skinka från en gård där djuren har det bra.
    Cia

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: