Vikten av Hälsan

Lockande, Likt snabba cash

Jag fastnade för Kristina Anderssons korta blogginlägg igår.

http://blogg.topphalsa.se/kostpepp/2012/09/28/ga-ner-i-vikt-pa-soppor/
Framsidor (och dessa löpsedlar) på tidningar som lockar med ”Rasa i Vikt”, sedan under rubriker
men ”med soppor”, eller något annat ”härligt”. Vad är det som lockar? Jag antar att det är dags imorgon och på måndag igen, för en ny löpsedel, från våra kvällstidningar då det är nystartsdags efter helgen igen…

I detta stressade samhälle ska ju allt gå fort och snabba resultat lockar ju alltid, som snabba chash ungefär.


Hur roligt låter det? Vad händer efter den där soppdieten då?
Blir man ens nöjd på den där soppan, och vad innehåller dom?
Hur tillsattsfyllda är dem, och ja, det ger ju den där jojo-effekten, som är så
onödig och farlig för kroppen.

Och det där raset… Det rasar uppåt sedan. För efter en soppdiet, så
ska man börja äta ”vanlig” mat igen, och kroppen suger åt sig den näring den inte fått och lagrar mer än vad
den skulle gjort om den inte gått på en liten ”snabb-kur”.


Eller så är det så där, som jag skrev om tidigare i veckan, om kvinnan på butikens lunch,
att de äts/dricks ersättare till frukost/lunch/Middag, sedan där emellan så kommer suget i magen
och man tar inte den där frukten och nötpåsen, som man kanske borde, utan det blir bullen och chokladkakan.


Visst kan soppor smaka hur gott så helst, en stark pekingsoppa med vispad äggvita,
en spiskumminkryddad kikärtssoppa med välfräst svamp, en fisksoppa med saffran och vitt vin.
En mustig köttsoppa en kulen höst kväll, om man föredrar köttet framför ett vegetariskt miljövänligt alternativ.
Varför inte en, ärtsoppa med senap? En smakrik grönsakssoppa som toppas med hummus.


Och faktiskt i det nummer som MåBra hade denna månad, var det just egen händigt gjorda soppor
men att leva på soppa dag ut och dag in, även om de är hemmagjorda kanske inte är så himla skoj.


Dock låter det godare än de soppor som finns där ute i pulverform.
Ja både som ersättare, och som ”snabbmat” som ska ge ifrån sig varma ångor i en kopp.
För enbart ”Varma koppen” är ju full av tillsatser, allt för att kunna producera dem så billigt som möjligt, så vad ska inte ersättssoppor vara då?

Vissa kanske måste ta dess som en liten ersättare p.g.a olika sjukdommar, eller kommande operationer
men det är ju inte de som rubrikerna, och löpsedlarna ska komma åt, utan det är ju de som är ute efter just, de snabba resultaten,
som inte kommer med bara soppor och det finns inga genvägar, varken med hemlagade soppor eller färdiga ersättssoppor.

Så varför inte ge kroppen det den behöver, genom god och näringsriktig mat, fylld av antioxidanter, protein, långsamma kolhydrater,
vitaminer, mineraler och nyttiga fetter helt enkelt. Sen om du tillför det genom kyckling, qinoua, ruccola, granatäpple, avokado, rödlök och paprika.


Eller genom en Laxsallad med ägg. Grillad tonfisk med grönsaker. Men låter inte det mer njutningsfullt än en pulversoppa som ska ersätta en smakrik måltid, som sedan skapar ett sug i magen, och den där chokladbiten som det INTE var meningen att du skulle äta, hamnar i magen istället?

Men det är ju bara vad jag tycker…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: