Vikten av Hälsan

Ja, som jag trodde, TV4-play, underbar uppfinning, kunde se inslaget i efterhand som sändes på ”Efter tio” idag. Om Barn och de vita gifterna; Socker, mjöl och mjölk. Hur man som förälder kan påverka barnens hälsa genom att utesluta dessa och andra tillsatser i kosten.

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/efter_tio?title=mar_barn_bra_av_mjol_mjolk_och_socker&videoid=2175970

Jag själv anser ju att det är ett stort steg att utesluta mjölk men ser man att ens barn reagerar på det livsmedlet/näringsämnet genom magproblem eller eksem så självklart ska man se till barnets bästa.

 

De pratade lite om, och visade ett kort inslag om familjen Kärnfrisk från Danmark som hade enorma hälsoproblem inom familjen, både en son som hade Autism, trötthet, övervikt, och andra hälsoproblem, vilket de tog ta i. Sonen skulle sättas i specialklass och få medicin men de tog tag i kostbiten och började röra på sig mer. Tog bort socker, mjölk och tillsatser. Snabba kolhydrater. Sonen går i vanlig klass idag, deras magproblem har försvunnit, föräldrarnas sexlust har kommit tillbaka, genom att se över vad de stoppar i sig. Helt fantastiskt. Tidningen hälsa la upp ett repotage om dem idag

http://www.halsa.se/Kategori/Naturlig-halsa/Fran-sockerjunkies-till-vardagsgladje/

 

Men hur ska man få alla föräldrar att vakna upp? Få dem att se bakom innehållet i maten, eller bristen på innehåll i maten rättare sagt. Tyvärr får barn idag alldeles för lite innehåll i maten, tomma kalorier, brist på näring.

Vad får barnen för start hemma, grunden för dagen läggs ju i hemmet, vid frukostbordet. Vad ligger i frukostskålen? Vad får barnen med sig för mellanmål till skolan, för i skolan får man inget mellanmål, eller väldigt sällan. Och i många fall så är lunchen alldeles för lång tid från frukosten. Vilket leder till stökiga barn, som egentligen inte alls har någon bokstavskombination, utan väldigt lågt blodsocker. Sedan kommer skollunchen, vilket ofta, tyvärr, är något hel/halvfabrikat, som är full med salt och socker. Korv med en kötthalt på 48% eller biffar med en köttinnehåll på runt 60, en massa potatis och en pulversås. Till det några sorters grönsaker. Ja, nu är det ju inte så i alla skolor men tyvärr i många.

Sen är det lektioner, och hemfärd, långt till middag, bussbyten på stan, pressbyråns reklam lockar, med ”Mellanmål som passar alla”, på skylten är det Risifrutti, kexchoklad, korv med bröd eller en drickyoghurt. Vilket i det stora hela är samma sak som godis. Fullt med socker. Barnen har fått pengar av föräldrarna för att köpa mellanmål, men vet de vad barnen köper? Har de informerat barnen vad som är ett bra mellanmål, eller vet ens föräldrarna det? Köper föräldrarna samma sak till sig själv? Kaffe, bulle och snickers?

Vet föräldrarna vad kosten påverkar nu, och på lång sikt. Att de lägger grunden för sina barns livsstil. Den börjar i hemmet, och en dålig livsstil, blir svårare att bryta ju längre tiden går, visst det går ingenting är omöjligt, det visades på Biggest Loser igår men det krävs hjälp, enorm vilja och disciplin. Så för att inte hamna i den sitsen som deltagarna i det programmet var, så måste något göras i tid. Det behövs både information i skolor, på dagis. Något mellan kommuner och landsting. För kosten har betydelse både i kropp och själ.

Att kunna påverka olika sjukdomars utveckling i kroppen genom att förändra kosten kan göra så mycket. Att ge information hur man ska lägga upp för att ge sina barn en bra start. Det vissa tror är nyttigt, och bra, döljer sig ”stora” fällor. Och blodsockergungningen är i gång.

Vad ska Vi göra för att folk ska få upp ögonen för detta problem. Ska vi hamna där USA är? Vi är på väg, om inget görs. Sådana här inslag väcker så mycket känslor i mig. Tankar, och jag vill komma till handling NU!

Jag vet att det sitter en del där ute med samma brinnande låga som mig, men hur når vi ut?

Att få folk att förstå hur viktigt det är att ge kroppen bra bränsle. Tankar de bilen med vatten går inte motorn i gång. Det samma gäller med oss, vi måste ha bra mat som ger oss bra med energi så att vi orkar med vardagen, livet. För vi ska leva länge och för att vi ska orka det krävs vitaminer, antioxidanter, protein, fett och långsamma kolhydrater. Bra och näringsriktig mat helt enkelt, vår bensin.

Förövrigt så sitter det en nyutexaminerad PT här bredvid mig.

Annonser

Kommentarer till: "Vad gör sockret med barnens kroppar" (3)

  1. Köpenhamns morsan sa:

    viktigt inlägg!! tycker bara personligen att det skall finnas plats till livskvalitet till själen oxå! gillar man godis så är det ok att äta det inland! det är helheten som räknas! om man äter bra80%så tror jag man kan äta det som faller in lust och praktiskt mässigt resterande 20 om man nu är en vanlig välfungerande familj! ha en bra helg!

  2. Köpenhamns morsan sa:

    bra o viktigt inlägg! jag känner att 80% 20% aär en bra realistisk mall!! fokus på sund och bra mat men ibland livskvalitet för själen… godis glass eller vad man ni gillar! det tål man om man i övrigt äter näringsriktigt och bra! trevlig helg!

    • SÃ¥g dessa kommentarer nu, lÃ¥g under skräppost. Självklart sÃ¥ ska det finns utrymme för festligheter, om man nu äter bra i övrigt men tyvärr saknas det i mÃ¥nga familjer
      medvetenheten kring bra mat men som du skrev, har man en sund livsstil i det stora hela kan man såklart äta lite av det goda men att välja dessa tillfällen och inte varje dag.
      Tack för dina ord =).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: